Le ptit coin de paradis sous le parapluie de Mélidune

14 août 2009

Prendre soin de ses cheveux ! 2

Recherche sur Google : "prendre soin de ses cheveux" - Avoir le réflexe crème hydratante sans rinçage. Crème Carthame, FurtererCrème de jour, CaritaPhyto 7 Or, Phyto Crème Éclat Naturel, Léonor GreylCon centré Reconstructeur Anti-Casse, Elsève - Ne pas...

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13 août 2009

Nouvelle coupe !

En fait après réflexion je n'exposerais pas ma tête sur mon blog, mais ayé, mes cheveux sont tombés ! N'en déplaise à Zabou, je suis très très satisfaite de Saint Algue, je suis tombé sur un jeune homme de mon age, charmant, on a vachement discuté, et...

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12 août 2009

Les vertus du vinaigre pour vos cheveux !

Déjà utilisé chez les Grecs et les légionnaires romains aussi bien comme base de boisson rafraîchissante que comme condiment, le vinaigre est un produit naturel courant qui regorge d'une multitude d'éléments qui le définisse tel un produit miracle pour...

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11 août 2009

On coupe demain !

J'ai pris rendez-vous chez Saint Algue demain ! J'ai précisé au coiffeur que j'ai eu au téléphone que j'avais besoin de conseils. J'ai toujours très très peur d'aller chez le coiffeur !! serais-je trop soucieuse de mon image ? ben vi peut-être, mais j'ai...

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10 août 2009

Prendre soin de ses cheveux !

J'annoooooonce ! Cette semaine, et d'ici jeudi soir, je vais chez le coiffeur dans le but avoué de changer de trombine. J'ai besoin de changement, j'aime bien mes cheveux longs et mon rêve c'est de les avoir cré cré longs jusqu'aux fesses, un peu comme...

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3 août 2009

Activité physique : 30 minutes par jour !

Il ne s’agit pas forcément de devenir un athlète, mais juste de bouger un peu chaque jour : en effet, ce n’est pas l’intensité de l’effort qui compte, mais sa régularité ! Et au quotidien, il suffit de faire au moins l’équivalent de 30 minutes de marche...

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2 août 2009

Matières grasses : à limiter !

Les matières grasses sont indispensables à notre organisme : elles devraient représenter 30 à 35% de nos apports caloriques quotidiens… mais ne doivent pas non plus être consommées en excès. Pourquoi ? Parce qu’une alimentation trop riche en graisses...

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1 août 2009

Viande poissons oeufs : 1 à 2 fois par jour !

1 à 2 fois par jour. Et pour le poisson, c’est au moins deux fois par semaine ! Pourquoi en consommer ? Parce qu’ils nous apportent des protéines d’excellente qualité. La viande et le poisson apportent également du fer. Comment ? En en mangeant au déjeuner...

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31 juillet 2009

Féculents : à chaque repas !

Les féculents, ce sont ces aliments que pratiquement tout le monde aime : le pain, les pâtes, le riz, la semoule, le maïs, les céréales, les pommes de terre, le blé, les légumineuses (lentilles, fèves, pois chiches, soja, haricots…)… Pourquoi en consommer...

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30 juillet 2009

Produits laitiers : 3 par jour !

... Et jusqu’à 4 pour les enfants, les ados et les personnes âgées ! La catégorie des « produits laitiers » regroupe la plupart des produits élaborés à base de lait : yaourts, fromages blancs, mais aussi fromages…et bien sûr le lait lui-même ! Pourquoi...

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