11 avril 2009

Le bonheur, c'est ...

sur la table basse, de la brioche tressée, de la confiture de fraises, du Nutella, des céréales et du lait pour mon chéri, des craquinettes au chocolat. Et du bon jus de fruits maison avec notre blender. Et musique qui swingue. Joyeux week-end à tous ! :-)
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11 avril 2009

A Elle :

"Je te fais plein plein plein de bisous. C'était trop court, une prochaine fois tu reste dormir, on chante et on boit du thé ou cidre on regarde des trucs débiles à la télé on fait des photos on écoute Muse et Coldplay, jte chante J'envoie valser car je sais que tu l'aimes et on fait des calinous avec la fenêtre ouverte sur la douceur de la nuit ..."
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07 avril 2009

"En-cas" d'urgence

BON A SAVOIR : voici quelques en-cas peu chargés en calories. 10 tomates cerises = 80kcal1 galette de riz complet = 28kcal1 œuf dur = 80kcal1 grand verre de coca light = 1,8kcal1 petite compote fraîche = 72kcal
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06 avril 2009

Compilation de conseils minceur et beauté ...

... glanés ça et là dans mes bouquins et sur internet ! - prendre soin de soi- se masser matin et soir avec une crème amincissante (cuisses, fesses, ventre, hanches)- se masser au moins une fois par jour avec de l'huile d'amande douce (poitrine)- éteindre l'ordi avant minuit- faire le ménage dans les placards, jeter ou mettre hors de portée les produits gras et sucrés- faire des courses saines (voir ma liste !)- faire les courses le ventre plein ! (= moins de tentations !)- faire une liste et s'y conformer scrupuleusement !-... [Lire la suite]
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06 avril 2009

Lundi - liste des courses

Je vais aller à Leader Price à pieds. Je sais pas du tout combien de temps on met, c'est quand même pas à côté, j'en ai pour une bonne demi-heure facile !! J'ai fais une liste de courses : - Des radis, des brocolis, 1 ou 2 barquettes de tomates cerises, quelques tomates (mais seulement si elles ont l'air belles), 1 courgette, 1 concombre, des endives, une salade verte, des haricots verts, des carottes, des poivrons, des champignons de Paris, des petits pois, de la betterave, des pousses de soja, des coeurs de palmier, du... [Lire la suite]
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05 avril 2009

Vacances : je prends soin de moi !!

Ayé, je suis en vacances ! Pour deux semaines, oui je sais je suis une grosse veinarde. J'ai décidé de profiter de cette pause pour prendre soin de moi et de mon corps, rapport à ma résolution du 2 janvier : Faire d'avantage d'exercice physique, trouver mon rythme, prendre de bonnes habitudes alimentaires, cuisiner sain et équilibré, me bouger les fesses sans trop souffrir (parce que merde j'irais jamais suer sang et eau un dimanche matin à courir à travers la ville bordel !). Bref, prendre soin de mon corps, apprendre à me... [Lire la suite]
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05 avril 2009

Je suis très très fan !

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03 avril 2009

Le corps médical, ça fait chier.

Je sais pas vous, mais les médecins, ça me fait chier. Ca me fait chier d'aller chez le dentiste une fois par an (certains conseillent même d'y aller tous les 6 mois, non mais faut pas pousser mémé, ça va bien !). Je vais chez l'ophtalmologue tous les 4 ans environs, je sais c'est pas bien pour quelqu'un qui porte des lunettes. En général j'y vais quand mes lunettes sont cassées et que je suis donc obligée de les changer. Quant à la gynéco, c'est un véritable calvaire pour moi, mais je suis obligée de respecter ma consultation... [Lire la suite]
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24 mars 2009

Apprendre à masser ses seins

Le massage des seins est une pratique souvent oubliée des femmes, alors qu'elle apporte santé et bien-être quelque soit les étapes de notre vie (depuis l'adolescence !). Personnellement, j'aurais apprécié que ma mère ou qu'une femme adulte proche de moi m'incite à me masser la poitrine dès la puberté. Ces précieux conseils m'auraient très certainement évité ces charmantes vergetures adolescentes ..! Oui, car quand les seins poussent à la puberté, cela entraîne très souvent des fissures de la peau, d'où les vergetures (qui ne sont... [Lire la suite]
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21 mars 2009

Permis de conduire.

J'ai 23 ans et je commence à apprendre à conduire. Je ne m'y suis pas mise avant parce que j'avais très peur, une grande angoisse de la conduite, j'ai jamais vraiment su dire pourquoi. Mes parents conduisent plutôt bien, jamais eu d'accidents, rien qui puisse m'avoir marquée et traumatisée, donc. Mais je repoussais pourtant au maximum le moment de franchir la porte d'une auto-école. Et puis, mon frère de deux ans de moins que moi s'y est mis. Il est handicapé, et a donc appris avec une voiture automatique. Il a eu le permis du premier... [Lire la suite]
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