25 avril 2009
Que mettre dans son assiette le soir ?
Légèrement vôtre. Votre dîner peut modifier directement la qualité de vos nuits. « Mieux vaut manger légèrement, pour ne pas stocker l'énergie en excès sous forme de graisses et pour ne pas non plus être embêtée par une digestion laborieuse », conseille...